פרויקט של Studjoow
אחרי חודשים של תכנון, לנשום
חתונה זה שנים עשר חודשים של החלטות, תקציב ומשפחות שצריך לרצות. Pause Feel Good, שנולד מאותו סטודיו כמו Huskox, מציע 13 ספרים דיגיטליים ו-7 מבחנים בחינם המבוססים על סולמות קליניים מוכרים, כדי לישון, לנשום ולשרוד עד הסוף.
לבקר ב-pausefeelgood.fr
מה זה בעצם?
Pause Feel Good מציע 13 ספרים דיגיטליים בפורמט PDF ו-7 מבחני רווחה נפשית בחינם, המבוססים על סולמות קליניים מוכרים כמו GAD-7, סולם Aron או סולם Epworth. שינה, חרדה, שחיקה, ביטחון עצמי, ארגון היום-יום: לכל נושא יש ספר משלו ולעיתים קרובות גם מבחן משלו. הורדה מיידית אחרי התשלום, בלי מנוי, ולמעלה מ-100 עמודים של תכנים חינמיים בגישה חופשית.
לראות את הפרטים באתר pausefeelgood.fr
הקשר עם Huskox
Huskox דואגת למה שנשאר אחרי המסיבה. Pause Feel Good דואגת לכם בחודשים שקודמים לה, כשהעומס הנפשי עולה בלי התראה מוקדמת והשינה הולכת ראשונה.
מה תמצאו שם
- 13 ספרים דיגיטליים בפורמט PDF החל מ-9,99 €, מורדים מיד אחרי התשלום
- 7 מבחני רווחה נפשית בחינם, של 3 עד 5 דקות, מבוססים על סולמות קליניים מוכרים
- למעלה מ-100 עמודים של תכנים חינמיים: דפי עבודה, תרגילים, מסלולים מודרכים
- כלים אינטראקטיביים: גלגל הרגשות, מפענח המחשבות, מד הלחץ
- ניוזלטר שבועי עם מדריך במתנה בהרשמה
- גישה עדינה, בלי להטיל אשמה, כתובה כך שאפשר ליישם אותה מיד
למה שווה לבקר שם
מבחן חינמי של שלוש דקות ששם מילים למה שאתם מרגישים.
מקורות קליניים מצוטטים בשחור על גבי לבן, לא הבטחות של פיתוח אישי.
ספר דיגיטלי ראשון במתנה רק בזכות ההרשמה לניוזלטר.
למעלה מ-100 עמודים לגלות עוד לפני שבכלל שוקלים לקנות משהו.
Pause Feel Good, בשש שאלות
צריך חשבון כדי לעשות מבחן?
לא, המבחנים נגישים ישירות, בלי הרשמה.
האם המבחנים מחליפים חוות דעת רפואית?
לא. אלה כלים לתצפית עצמית שנותנים זווית ראייה, לא אבחנה.
על מה מבוססים הספרים הדיגיטליים?
על סולמות קליניים מוכרים, מצוטטים בכל ספר: GAD-7, סולם Aron, סולם Epworth.
כמה עולה ספר דיגיטלי?
החל מ-9,99 €, בהורדה מיידית בפורמט PDF.
יש תוכן חינמי?
כן, למעלה מ-100 עמודים של דפי עבודה, תרגילים ומסלולים מודרכים בגישה חופשית.
זה מתאים לתקופה של עומס כבד?
התכנים קצרים ומיועדים ליישום תוך דקות ספורות, בדיוק בשביל תקופות כאלה.
אחרי חודשים של תכנון, לנשום
מבחר של 13 ספרים דיגיטליים לרווחה נפשית ו-7 מבחנים קליניים בחינם
לעשות מבחן חינם באתר pausefeelgood.fr