Un projet Studjoow
Après des mois d'organisation, souffler
Un mariage, c'est douze mois de décisions, de budget et de familles à ménager. Pause Feel Good, né du même studio que Huskox, propose 13 ebooks et 7 tests gratuits fondés sur des échelles cliniques reconnues, pour dormir, respirer et tenir la distance.
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C'est quoi, concrètement ?
Pause Feel Good propose 13 ebooks au format PDF et 7 tests bien-être gratuits, fondés sur des échelles cliniques reconnues comme le GAD-7, l'échelle d'Aron ou celle d'Epworth. Sommeil, anxiété, burn-out, confiance en soi, organisation du quotidien : chaque sujet a son ebook et souvent son test. Téléchargement immédiat après paiement, sans abonnement, et plus de 100 pages de ressources en accès libre.
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Le lien avec Huskox
Huskox s'occupe de ce qui reste après la fête. Pause Feel Good s'occupe de vous pendant les mois qui la précèdent, quand la charge mentale monte sans prévenir et que le sommeil part en premier.
Ce qu'on y trouve
- 13 ebooks PDF dès 9,99 €, téléchargés immédiatement après paiement
- 7 tests bien-être gratuits, de 3 à 5 minutes, fondés sur des échelles cliniques
- Plus de 100 pages de ressources gratuites : fiches, exercices, parcours guidés
- Des outils interactifs : roue des émotions, décodeur de pensées, thermomètre
- Une newsletter hebdomadaire avec un guide offert à l'inscription
- Une approche douce, sans culpabilisation, écrite pour être appliquée tout de suite
Pourquoi y faire un tour
Un test gratuit de trois minutes qui met des mots sur ce que vous ressentez.
Des sources cliniques citées noir sur blanc, pas des promesses de développement personnel.
Un premier ebook offert rien qu'en s'inscrivant à la newsletter.
Plus de 100 pages à explorer avant même d'envisager d'acheter quoi que ce soit.
Pause Feel Good, en six questions
Faut-il un compte pour faire un test ?
Non, les tests sont accessibles directement, sans inscription.
Les tests remplacent-ils un avis médical ?
Non. Ce sont des outils d'auto-observation qui donnent un éclairage, pas un diagnostic.
Sur quoi les ebooks s'appuient-ils ?
Sur des échelles cliniques reconnues, citées dans chaque ebook : GAD-7, échelle d'Aron, échelle d'Epworth.
Combien coûte un ebook ?
À partir de 9,99 €, en téléchargement immédiat au format PDF.
Y a-t-il du contenu gratuit ?
Oui, plus de 100 pages de fiches, exercices et parcours guidés en accès libre.
Est-ce adapté à une période de forte charge ?
Les contenus sont courts et conçus pour être appliqués en quelques minutes, précisément pour ces périodes.
Après des mois d'organisation, souffler
13 ebooks bien-être et 7 tests cliniques gratuits
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